Rob den Haan
Arnhem / online / locatie
Ik ben Rob, leerkracht in groep 4. Na een aantal burn-outs ontdekte ik dat het niet het leven was dat me uitputte. Het was wat er in mijn hoofd van gemaakt werd. De Drie Principes van Sydney Banks hielpen me dat te zien. Ik vertel er graag meer over.
Ervaring met de 3 principes
De Drie Principes hebben mijn kijk op stress en burn-out volledig veranderd. Waar ik vroeger dacht dat mijn omgeving de oorzaak was, 'zie' ik nu iets heel anders. Het waren gedachten die de ervaring vormden. Niet de situatie zelf.
Dat inzicht gaf me ruimte. Ik hoefde niet meer te vechten. Gedachten komen en gaan, als je dat ziet, wordt het stiller vanzelf.
Inmiddels breng ik dit ook in de klas. Een paar keer per week verschijnt Japie de eekhoorn in de klas. Japie gaat naar de eekhoornsschool, heeft vriendjes, maakt ruzie, voelt zich soms verdrietig of druk. En via Japie ontdekken kinderen iets wat veel volwassenen pas later leren: dat gedachten komen en gaan, en dat je daar niets mee hoeft te doen. Gewoon zien dat je hoofd soms druk is en dat dat mag.
Wil je een verhaal van Japie lezen? https://tinyurl.com/verhalenJapie
En binnenkort: Rob en Roger aan de keukentafel, een nieuwe podcast. Wordt vervolgd!
Aanbod
- 1-op-1
- Coach
- Facilitator
- Gesprekspartner
- Onderwijs
Heb je een vraag of wil je meer weten over Rob den Haan? Neem contact op!
Het meest bijzondere dat iemand kan overkomen, is het besef van de kracht van gedachten.
Sydney Banks
